Forumi » Rešenje za sve probleme

• I ♥ net

  

  • 1581 postova
   

  10. фебруар 2016. 18.21.10 CET

  

   

  BOLEST KRETANJA

  Puno ljudi oseti tokom putovanja mučninu. Donosimo vam savete kako je možete sprečiti
  Neugoda počinje čudnim osećajem u želucu, čestim zevanjem, pojačanim nakupljanjem sline i podrigivanjem. Tad nastupa izbijanje znoja, vrtoglavica i mučnina i na kraju povraćanje. Ove mučne simptome bolesti putovanja ili kretanja stručno nazivamo kinetozu. Smatra se da gotovo 90% ljudi pati od mučnine tokom putovanja. Uzrok tegobama je kriva obrada pristiglih nadražaja osetila u mozgu. Nastaje jakim podražajem organa za ravnotežu u unutrašnjem uhu kao posledica delovanja promenljivih sila ubrzanja i centrifuge. Pritom važnu ulogu igraju opažanja koja stižu preko očiju i ona mogu u mozak poslati protivrečne nadražaje. Na primer u unutrašnjosti broda ili aviona organ za ravnotežu registruje kretanje dok oko javlja mirovanje. Istovremeno, mučnina najčešće ne nastaje ako osoba upravlja vozilom. To je stoga što koncentracija na vožnju upućuje na smer kretanja te šalje dobar signal u mozak.

   

  Lekovi pomažu

   

  Osobe koje pate od mučnine tokom putovanja, trebaju preventivno uzeti lek protiv bolesti putovanja pola sata pre polaska na put. Lek, koji sadrži aktivni sastojak: dimenhidrinata mogu uzimati i odrasli i deca u dozi primjerenoj njihovoj dobi. Može izazvati pospanost tako da ga ne bi trebale uzimati osobe koje upravljaju vozilom. Takođe, imate li ljubimca psa kojem je mučno tokom putovanja, možete mu dati isti lek, u dozi primjerenoj njegovoj veličini, o čemu će vas savetovati veterinar.
  Za osobe koje ne mogu ili ne žele da koriste tablete, kao i za malu decu i trudnice, može pomoći narukvica protiv mučnine. Stavlja se oko zgloba ruke, a deluje na principu pritiska na akupresurnu tačku, već nakon 5 minuta.

  
  Prevenirajte mučninu!

   

  Idite odmorni na putovanja.
  Obucite laganu odeću i obujte udobnu obuću.
  Pre i za vreme puta jedite samo laganu i suvu hranu; nekim osobama pomaže grickanje suvih krekera ili slanih štapića.
  Izbegavajte kafu, cigarete i alkohol.
  Fiksirajte pogled na udaljenu tačku na horizontu. Osigurajte dotok svežeg vazduha. Nemojte usmjeraviti pogled na stvari u kraj kojih se brzo prođe. Deci može pomoći slušanje muzike ili radio drame.

  mag. pharm. Aleksandra Grundler

  
  Poslednja izmena: 10. фебруар 2016. 18.22.25 CET"