Informacija

Ocena


Pogledajte i ovo

Social Share

Energetske kuglice

Recept

Sastojci:

 

12 sušenih urmi (datula)

1 šolja ovasa

½ šolje badema

1 kašika čia seminki

4 kašike limunovog soka

1 kašičica kurkume

1 kašičica rendane kore limuna

1 kašičica ekstrakta od vanile

½ šolje kokosa


Priprema:

 

Izvadite koštice iz urmi i potopite ih u toplu vodu na nekoliko minuta.
Kada omekšaju, ocedite ih i stavite u blender, a vodu sačuvajte.
Dodajte sve sastojke osim kokosa i miksirajte dok se ne sjedine u testastu smesu. Ukoliko je smesa suviše gusta, dodajte jednu supenu kašiku vode u kojoj su stajale urme.
Podelite smesu u kuglice i uvaljajte ih u kokos.
Kuglice možete zalediti i čuvati u zamrzivaču do tri meseca.

Social Share