VolimoNet Mint Coco

Informacija o receptu

  • Posted By : VN Kuvar
  • Objavljeno: Jun 21, 2017
  • Pregleda : 2329
  • Likes : novu
  • Kategorija : PIĆA I NAPICI » Bezalkoholna pića i napici
  • Opis: Smoothie sa ukusom nane i kokosa

Pregled

  • Sastojci:

    2 smrznute banane
    pulpa polovine malog kokosa
    čaša ovsenog mleka
    malo sveže nane
    kašika semena lana
    kašika mladog ječma
    malo soka od limuna


    Za dekoraciju:

    Goji bobice
    seckana banana
    narezane smokve


    Priprema:



    Ako ste već uspeli da oljuštite svež kokos - ostalo će ići vrlo lako. Izvucite kokosobo belo meso kašičicom i stavite u blender sa ostalim sastojcima dok ne dobijete glatku smesu. Sve sipajte u staklenu čašu, ukrasite Goji bobicama, narezanim svežim smokvama i bananama.


    Meso od kokosa je bogato vlaknima, kalijumom, magnezijumom, folnom kiselinom i fosforom a ovom napitku moćete dodati mladi ječam i seme lana koja sadrže veliku količinu vitamina C i E, i cinka, bakra i mangana. Svi ukusi iz koktela se odlično slažu sa slatkim bananama i ledenom i osvežavajućom nanom.