Informacija o receptu

• Posted By : I ♥ net
• Objavljeno: May 19, 2016
• Pregleda : 1858
• Kategorija : SAVETI I TRIKOVI
• Opis: Deset koktela za savršenu kožu

Pregled

• 1. Jutarnji koktel od jagode i krastavca

   

  Započnite jutro sa osvežavajućom kombinacijom jagode i krastavca. Jagode su prepune vitamina C koji će podsticati detoksikaciju vaše kože ali ce pomoći i u hidrataciji i prevenciji bora, dok će minerali iz krastavca isprati toksine iz vašeg tela i očistiti vašu kožu.

   

  

   

  2. Šejk od pomorandže i kelja

   

  Ovaj osvežavajući napitak sadrži anti-oksidanse koji pomažu u procesu ispiranja toksina iz organizma i jačanje imuniteta. Kombinaciji pomorandže i kelja dodajte sveži đumbir, nanu i čija semenke za snažniju dozu vitamina.  Pomorandže će vam takođe pomoći u probavi.

   

  

   

  3. Šejk od ananasa, đumbira i spanaća

   

  Ovaj jutarnji koktel predstavlja savršeni letnji detoks koji možete da sprovedete za doručak. Osvežavajući ukus ananasa i đumbira će vam poboljšati varenje i cirkulaciju uz anti-inflamatorno dejstvo. Mladi spanać će vam ojačati imunitet uz visok sadržaj vitamina i enzima, dok će dodatak svežeg đumbira pomoći kod ubrzavanje metabolizma i jačanja imuniteta.

   

  

   

  4. Koktel od trešnje i kelja  

   

  Tokom leta obavezno iskoristite sezonsko voće i svako jutro započnite sa ovim napitkom. Kelj sadrži sumpor koji podstiče detoksikaciju jetre, dok vitamin C i vlakna iz trešnje pomažu u hidrataciji vaše kože, ali su i pomoć probavnom sistemu.  Za uklanjane viška vode iz vašeg organizma i ispiranje toksina, u ovaj šejk dodajte i čija semenke.

   

  

   

  5. Super bobičasti šejk

   

  Moćna mešavina bobičastog voća u ovom koktelu pomaže u čišćenje jetre i obrađivanju toksina u vašem organizmu. Vaša koža će nakon dužeg konzumiranja ovog napitka biti sveža i zategnutija, a za pripremanje možete koristiti što veći broj bobičastog voća, kao što su brusnica, ribizla i borovnica, a napitak će savršeno upotpuniti sveže maline i kupine.

   

  

   

  6. Kremasti šejk od avokada i pomorandže

   

  Kombinacija zdrave masnoće iz avokada uz vitamin C iz pomorandže omogućava regeneraciju ćelija u vašoj koži, a samim tim i blistav ten. Ova kombinacija ujedno predstavlja hranljiv i kvalitetan „obrok“ i idealna je kombinacija za sva godišnja doba.  

   

  

   

  7. Jutarnja kolada

   

  Ananas u ovom receptu deluje kao anti-inflamatorni sastojak koji ujedno smiruje iritiranu kožu, a kokosova voda i kefir daju ukus i pomažu u glatkom varenju uz pomoć “dobrih bakterija“. Ananas je takođe bogat anti-oksidansima koji će vas zaštiti od slobodnih radikala.

   

  

   

  8. “Cooler“ od zelenog čaja

   

  Ovaj energetski napitak vam može pomoći da dođete do sjajnog tena i gubitka težine. Cooler od zelenog čaja kombinuje dve moćne namirnice; organski jogurt i zeleni čaj. Žive aktivne kulture u jogurtu omogućavaju uspostavljane balansa u varenju, a dobro varenje će se odraziti i na bolji ten, dok zeleni čaj deluje protiv bora i prepun je anti-oksidanasa. Za dodatni svežiji ukus možete dodati nanu i med.

   

  

   

  9. Asai koktel

   

  Asai bobice i bademovo mleko su savršen spoj. Ovaj koktel je kombinacija vitamina E iz badema, antioksidanasa i anti inflamatora iz kupina, dok će omega 3 masne kiseline iz asai bobica obezbediti ćelijsku hidrataciju i detoksikaciju koja će se vidljivo odraziti na vaš ten. Preporučljivo je dodavanje ulja avokada jer je bogato vitaminom E i vlaknima, pa podstiče apsorbovanje hranljivih materija i vitamina.

   

  

   

  10. Zelena limunada

   

  Ovaj zeleni frape je kompletan balans osvežavajućeg ukusa i potrebnih vitamina. Spanać, limun, đumbir, avokado, nana i mango će vam omogući najefikasniju jutarnju rutinu detoksikacije. Ovakav zeleni frape uspostavlja balans ph nivou i reguliše nivo šećera u krvi.