2 smrznute banane pulpa polovine malog kokosa čaša ovsenog mleka malo sveže nane kašika semena lana kašika mladog ječma malo soka od limuna
Za dekoraciju:
Goji bobice seckana banana narezane smokve
Priprema:
Ako ste već uspeli da oljuštite svež kokos - ostalo će ići vrlo lako. Izvucite kokosobo belo meso kašičicom i stavite u blender sa ostalim sastojcima dok ne dobijete glatku smesu. Sve sipajte u staklenu čašu, ukrasite Goji bobicama, narezanim svežim smokvama i bananama.
Meso od kokosa je bogato vlaknima, kalijumom, magnezijumom, folnom kiselinom i fosforom a ovom napitku moćete dodati mladi ječam i seme lana koja sadrže veliku količinu vitamina C i E, i cinka, bakra i mangana. Svi ukusi iz koktela se odlično slažu sa slatkim bananama i ledenom i osvežavajućom nanom.
Učitavanje ...
