Informacija

Ocena


Pogledajte i ovo

Social Share

Mint Coco

Recept

Sastojci:

2 smrznute banane
pulpa polovine malog kokosa
čaša ovsenog mleka
malo sveže nane
kašika semena lana
kašika mladog ječma
malo soka od limuna


Za dekoraciju:

Goji bobice
seckana banana
narezane smokve


Priprema:



Ako ste već uspeli da oljuštite svež kokos - ostalo će ići vrlo lako. Izvucite kokosobo belo meso kašičicom i stavite u blender sa ostalim sastojcima dok ne dobijete glatku smesu. Sve sipajte u staklenu čašu, ukrasite Goji bobicama, narezanim svežim smokvama i bananama.


Meso od kokosa je bogato vlaknima, kalijumom, magnezijumom, folnom kiselinom i fosforom a ovom napitku moćete dodati mladi ječam i seme lana koja sadrže veliku količinu vitamina C i E, i cinka, bakra i mangana. Svi ukusi iz koktela se odlično slažu sa slatkim bananama i ledenom i osvežavajućom nanom.

Social Share