Blogovi

Blogovi po datumu

Tagovi

Statistika

  • 452
    Blogs
  • 58
    Active Bloggers
9 blogs
  • 10 Mar 2017
    Ne možete zamisliti obrok bez belog hleba? Uživate da u pauzama između predavanja na faxu, na velikom odmoru ili pre posla svratite do obližnje pekare? Redovno jedete testeninu i pizzu? Nabaviti proizvode od belog brašna najlakša je stvar koju možete učiniti. Čim ustanete mame vas beli hleb i drugi pekarski proizvodi, a nešto kasnije tu je i testenina. Međutim, čini se da nismo svesni činjenice da je belo brašno jednako nezdravo kao rafinisani šećer. Ono gotovo da nema nikakvu hranljivu vrednost. I proizvodi od belog brašna "pojačani vitaminima" nisu mnogo bolji..."belo brašno na steroidima" Cheesy Da počnemo sa nabrajanjem...ZAŠTO REĆI ODLUČNO NE BELOM BRAŠNU? Nedostatak važnih hranjivih materija Razlog za gubitak hranljive vrednosti je intenzivno "fino" mlevenje koje uklanja hranljive delove zrna. Na primer, zrno pšenice sastoji se od ovojnice( ljuske), koja je bogata vitaminima i mineralima, a od ovog sloja se ljuštenjem zrna dobijaju mekinje. Aleuronski sloj je spoljni sloj endosperma, bogat mastima, proteinima, mineralnim materijama i vitaminima. Dodatnim "finim "mlevenjem uklanjaju se spoljni slojevi zrna (ljuska i aleuronski sloj). Šta nam ostaje "za utehu"? Endosperm je glavni deo zrna (81-83% kod pšenice). Najveći deo endosperma otpada na "zrnca skroba" (36-59%), zatim slede proteini, tj. prolamin i glutelin (7-12%) , razni ugljeni hidrati (2-3%), masti (1%) i male količine celuloze. Možda ne zvuči tako loše, mada iako je endosperm po energetskom sadržaju "visoko kotiran", po nutritivnom je "osiromašen", jer ne sadrži vitamine i minerale,a ni "zdrave" masti. Nove metode mlevenja Iz zrna koje se mlelo mlinskim kamenom, hiljadama godina se dobijalo integralno brašno. Čak je i prosejavanjem i odstranjivanjem mekinja ostalo još uvek prilično hranjivo belo brašno. Ali "uvođenjem višestrukih redova čeličnih valjaka", razbija se jezgro zrna, odvaja klica od brašna, zatim ljušti srednji sloj, dok napokon zadnji valjak ne smrvi jezgro zrna u rafinisano belo brašno. Zašto se uopšte i došlo na ideju za ovakav masakr zrna pšenice? Klica je bogata masnoćama, zbog čega se brašno može brže da užegne, dok se izbacivanjem mekinja uklanja mogućnost lakog upijanja vlage. Rezultat je trajnije brašno siromašno hranjivim sastojcima. Kraće rečeno - BAŠ NAS BRIGA ZA ZDRAVLJE NACIJE, BITAN JE PROFIT...OD ZDRAVLJA NEMA ZARADE! Grin To što nema vlakana, vitamina B, vitamina E, kalijuma, mangana, cinka, kalcijuma i bakra proizvođače ne brine. Zbog osvešćivanja potrošača, neki proizvođači naknadno obogaćuju brašno "veštačkim dodacima ishrani"-vitamini npr. , ali svi ti surogati ne mogu zameniti prirodne sastojke koje deluju u savršenoj sinergiji i balansu. Šta naši proizvođači hleba dodaju ? Vitaminski dodaci Brašno od punog zrna sadrži i beta karoten koji su važan izvor vitamina A. On pomaže u rastu i regeneraciji tkiva, posebno kod trudnica. Kad se beta karoten ukloni u procesu mlevenja, dodavanje veštačkog vitamina nije korisno, a neka istraživanja pokazuju da može i naneti i štetu, kao što je veći rizik od pojave raka. Hlor U procesu obrade dodaje se i hlor u obliku gasa, koji dodatno uništava hranljive materije, ali zato produžava vreme skladištenja, tj. trajnost. Izbeljivanje Sveže samleveno pšenično brašno je bledožute boje i daje "epljivo testo" koje se tesko oblikuje i peče. Tokom skladištenja brašno se prirodno polako izbeljuje, pa mu se "kad odstoji" poboljšavaju svojstva pečenja. Da bi se takvi procesi ubrzali, brašnu se dodaju hemijska sredstva, kao i aditivi koji poboljšavaju aktivnost kvasaca. Izbeljivanje brašna prvenstveno uključuje oksidaciju karotenoidnih pigmenata. Rezultat je kidanje konjugovanih dvostrukih veza karotenoida u manje konjugovane "bezbojne tvorevine". Sredstva za oksidaciju mogu delovati samo u izbeljivanju, u izbeljivanju i poboljšanju testa ili samo u poboljšanju testa. Često korišćeno sredstvo za izbeljivanje, benzoil peroksid deluje izbjeljivački ili obezbojivački, ali ne utiče na "svojstva pečenja" Jedan od nusprodukata ovakve obrade je i aloksan. Pomenuto jedinjenje je toksično za vaš pankreas i sa vremenom može da podstakne i pojavu dijabetesa. Drastičan krajnji rezultat Problem s belim brašnom je i taj što sa njim unosimo u telo uglavnom prostije ugljene hidrate, tj. "proste šećere". Drugim rečima, jesti "proizvode" od belog brašna slično je konzumiranju rafiniranisanog šećera – saharoze. Previše "prostih šećera u krvi" = ogromne količine insulina u krvi, ubrzo sledi nagli pad "šećera u krvi", kompenzatorna hipoglikemija. Što više belog brašna unosimo, naš pankreas će više raditi "prekovremeno", što može dovesti do insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2.  
    546 Objavio/la Bibaaa
  • By Bibaaa
    Ne možete zamisliti obrok bez belog hleba? Uživate da u pauzama između predavanja na faxu, na velikom odmoru ili pre posla svratite do obližnje pekare? Redovno jedete testeninu i pizzu? Nabaviti proizvode od belog brašna najlakša je stvar koju možete učiniti. Čim ustanete mame vas beli hleb i drugi pekarski proizvodi, a nešto kasnije tu je i testenina. Međutim, čini se da nismo svesni činjenice da je belo brašno jednako nezdravo kao rafinisani šećer. Ono gotovo da nema nikakvu hranljivu vrednost. I proizvodi od belog brašna "pojačani vitaminima" nisu mnogo bolji..."belo brašno na steroidima" Cheesy Da počnemo sa nabrajanjem...ZAŠTO REĆI ODLUČNO NE BELOM BRAŠNU? Nedostatak važnih hranjivih materija Razlog za gubitak hranljive vrednosti je intenzivno "fino" mlevenje koje uklanja hranljive delove zrna. Na primer, zrno pšenice sastoji se od ovojnice( ljuske), koja je bogata vitaminima i mineralima, a od ovog sloja se ljuštenjem zrna dobijaju mekinje. Aleuronski sloj je spoljni sloj endosperma, bogat mastima, proteinima, mineralnim materijama i vitaminima. Dodatnim "finim "mlevenjem uklanjaju se spoljni slojevi zrna (ljuska i aleuronski sloj). Šta nam ostaje "za utehu"? Endosperm je glavni deo zrna (81-83% kod pšenice). Najveći deo endosperma otpada na "zrnca skroba" (36-59%), zatim slede proteini, tj. prolamin i glutelin (7-12%) , razni ugljeni hidrati (2-3%), masti (1%) i male količine celuloze. Možda ne zvuči tako loše, mada iako je endosperm po energetskom sadržaju "visoko kotiran", po nutritivnom je "osiromašen", jer ne sadrži vitamine i minerale,a ni "zdrave" masti. Nove metode mlevenja Iz zrna koje se mlelo mlinskim kamenom, hiljadama godina se dobijalo integralno brašno. Čak je i prosejavanjem i odstranjivanjem mekinja ostalo još uvek prilično hranjivo belo brašno. Ali "uvođenjem višestrukih redova čeličnih valjaka", razbija se jezgro zrna, odvaja klica od brašna, zatim ljušti srednji sloj, dok napokon zadnji valjak ne smrvi jezgro zrna u rafinisano belo brašno. Zašto se uopšte i došlo na ideju za ovakav masakr zrna pšenice? Klica je bogata masnoćama, zbog čega se brašno može brže da užegne, dok se izbacivanjem mekinja uklanja mogućnost lakog upijanja vlage. Rezultat je trajnije brašno siromašno hranjivim sastojcima. Kraće rečeno - BAŠ NAS BRIGA ZA ZDRAVLJE NACIJE, BITAN JE PROFIT...OD ZDRAVLJA NEMA ZARADE! Grin To što nema vlakana, vitamina B, vitamina E, kalijuma, mangana, cinka, kalcijuma i bakra proizvođače ne brine. Zbog osvešćivanja potrošača, neki proizvođači naknadno obogaćuju brašno "veštačkim dodacima ishrani"-vitamini npr. , ali svi ti surogati ne mogu zameniti prirodne sastojke koje deluju u savršenoj sinergiji i balansu. Šta naši proizvođači hleba dodaju ? Vitaminski dodaci Brašno od punog zrna sadrži i beta karoten koji su važan izvor vitamina A. On pomaže u rastu i regeneraciji tkiva, posebno kod trudnica. Kad se beta karoten ukloni u procesu mlevenja, dodavanje veštačkog vitamina nije korisno, a neka istraživanja pokazuju da može i naneti i štetu, kao što je veći rizik od pojave raka. Hlor U procesu obrade dodaje se i hlor u obliku gasa, koji dodatno uništava hranljive materije, ali zato produžava vreme skladištenja, tj. trajnost. Izbeljivanje Sveže samleveno pšenično brašno je bledožute boje i daje "epljivo testo" koje se tesko oblikuje i peče. Tokom skladištenja brašno se prirodno polako izbeljuje, pa mu se "kad odstoji" poboljšavaju svojstva pečenja. Da bi se takvi procesi ubrzali, brašnu se dodaju hemijska sredstva, kao i aditivi koji poboljšavaju aktivnost kvasaca. Izbeljivanje brašna prvenstveno uključuje oksidaciju karotenoidnih pigmenata. Rezultat je kidanje konjugovanih dvostrukih veza karotenoida u manje konjugovane "bezbojne tvorevine". Sredstva za oksidaciju mogu delovati samo u izbeljivanju, u izbeljivanju i poboljšanju testa ili samo u poboljšanju testa. Često korišćeno sredstvo za izbeljivanje, benzoil peroksid deluje izbjeljivački ili obezbojivački, ali ne utiče na "svojstva pečenja" Jedan od nusprodukata ovakve obrade je i aloksan. Pomenuto jedinjenje je toksično za vaš pankreas i sa vremenom može da podstakne i pojavu dijabetesa. Drastičan krajnji rezultat Problem s belim brašnom je i taj što sa njim unosimo u telo uglavnom prostije ugljene hidrate, tj. "proste šećere". Drugim rečima, jesti "proizvode" od belog brašna slično je konzumiranju rafiniranisanog šećera – saharoze. Previše "prostih šećera u krvi" = ogromne količine insulina u krvi, ubrzo sledi nagli pad "šećera u krvi", kompenzatorna hipoglikemija. Što više belog brašna unosimo, naš pankreas će više raditi "prekovremeno", što može dovesti do insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2.  
    Mar 10, 2017 546
  • 27 Jan 2015
    Eto šta sve danas može da se nauči na ovom Internetu (to je ono što moj komšija stalno zove internAt), a uklapa se u ono Lenjinovo učiti, učiti i samo učiti (e, to je ono kad ga je otac pitao hoćeš li učiti ili da bijem)...  Dakle.. čitam ja tako neke opšteobrazovne tekstove i naučim da onaj teflon, što ga godinama reklamiraju na tiganjima, tepsijama i sličnim savremenim kuvarskim alatkama za mučenje preostale populacije, UOPŠTE nije opasan, da u njemu nema ništa kancerogeno, da je prosto blagotvoran, iako su sedokosi svetski oci zabranili njegovu upotrebu od kraja ove proste 2015te godine (jeste prosta, evo ustao sam i obrnuo kalendar da se uverim)...  Dakle, uopšte nije štetan po ljudsko zdravlje, samo se ponekad može desiti da vam neki pernati domaći kućni ljubimci riknu ako korisite te.. tiganje, tepsije i ostalo... Ova reč "ponekad" odnosi se  na činjenicu što poneko ima te ljubimce (ako ne koristi teflon) ili je imao (ako koristi teflon)...  Dakle broj dva, bitno je istaći da se sve ovo dešava za pernate ljubimce (a uopšte se ne dešava za nepernate domaćine), SAMO ako pomenuti plod visoke tehnologije koristite za kuvanje, prženje i slično. Ukoliko ga koristite kao hladno, ili barem podgrejano, oruđe kad muž okasni iz kafane, onda je situacija malo obrnuta, te daje šansu pernatim ljubimcima da prežive bar do sledećih palačinki. Možda bi situacija bila drugačija da te pernate živuljke znaju da pričaju (i da ne kopiraju gazdaricu), pa da na vreme kažu, na primer:" alo... imam si u glavi sve pobrljavelo, vrtež, trnež i mutež.."... Eto.. sad se setih onoga kad se pacijent budi posle operacije i pita... " Doktore, jel operacija prošla uspešno?"A čovek u belom odgovara... "... prijatelju...ja sam sveti Petar...." ....stvarno nije opasan taj teflon, bas je glupo što ga već sada zabraniše....
    1036 Objavio/la Chupko Chupavi
  • Eto šta sve danas može da se nauči na ovom Internetu (to je ono što moj komšija stalno zove internAt), a uklapa se u ono Lenjinovo učiti, učiti i samo učiti (e, to je ono kad ga je otac pitao hoćeš li učiti ili da bijem)...  Dakle.. čitam ja tako neke opšteobrazovne tekstove i naučim da onaj teflon, što ga godinama reklamiraju na tiganjima, tepsijama i sličnim savremenim kuvarskim alatkama za mučenje preostale populacije, UOPŠTE nije opasan, da u njemu nema ništa kancerogeno, da je prosto blagotvoran, iako su sedokosi svetski oci zabranili njegovu upotrebu od kraja ove proste 2015te godine (jeste prosta, evo ustao sam i obrnuo kalendar da se uverim)...  Dakle, uopšte nije štetan po ljudsko zdravlje, samo se ponekad može desiti da vam neki pernati domaći kućni ljubimci riknu ako korisite te.. tiganje, tepsije i ostalo... Ova reč "ponekad" odnosi se  na činjenicu što poneko ima te ljubimce (ako ne koristi teflon) ili je imao (ako koristi teflon)...  Dakle broj dva, bitno je istaći da se sve ovo dešava za pernate ljubimce (a uopšte se ne dešava za nepernate domaćine), SAMO ako pomenuti plod visoke tehnologije koristite za kuvanje, prženje i slično. Ukoliko ga koristite kao hladno, ili barem podgrejano, oruđe kad muž okasni iz kafane, onda je situacija malo obrnuta, te daje šansu pernatim ljubimcima da prežive bar do sledećih palačinki. Možda bi situacija bila drugačija da te pernate živuljke znaju da pričaju (i da ne kopiraju gazdaricu), pa da na vreme kažu, na primer:" alo... imam si u glavi sve pobrljavelo, vrtež, trnež i mutež.."... Eto.. sad se setih onoga kad se pacijent budi posle operacije i pita... " Doktore, jel operacija prošla uspešno?"A čovek u belom odgovara... "... prijatelju...ja sam sveti Petar...." ....stvarno nije opasan taj teflon, bas je glupo što ga već sada zabraniše....
    Jan 27, 2015 1036
  • 26 Jan 2015
    Tokom decembra imali smo priliku da potpuno besplatno isprobamo najsavremeniji servis za telemedicinu. Prva platforma za telemedicinu u regionu – VisMedic, u saradnji sa beogradskom klinikom Bel Medic, tokom celog decembra pružala je usluge online konsultacija sa pacijentima potpuno besplatno, obeležavajući na taj način zvanični početak rada ove platforme za telemedicinu u Srbiji i regionu. Telemedicina nije novi pojam i za nju znamo već dugo. Već dugo postoji način da operacijama prisustvuju udaljeni lekari kojii će je voditi. U početku, u ove svrhe, korišćeni su video i satelitski linkovi, uz upotrebu izuzetno skupe i složene opreme, koju su mogle da priušte samo najopremljenije bolnice. Pojavom Interneta ovaj proces je postao jednostavniji, pošto je za prenos slike počeo da se koristi Internet, ali su i dalje uslovi za telemedicinu bili skupi – bila je potrebna specijalizovana oprema, brz Internet link i obučeni ljudi za upravljanje ovim sistemima. Iz tog razloga, telemedicina je uglavnom korišćena u skupim klinikama i koristi se najčešće samo za izuzetne slučaje. U međuvremenu kompjuteri koje imamo u našim domovima postali su sve brži, web kamera je postala deo standardne opreme koju svi imamo, a Internet linkovi su postali izuzetno brzi, čime su sve prepreke za korišćenje ovakve vrste usluga uklonjene. Time su ispunjeni uslovi za kreiranje novog oblika telemedicine, koji će biti dostpan svima. VisMedic platforma je formirana sa idejom da vrhunsku medicinsku zaštitu učini dostupnom što širem krugu pacijenata, nezavisno od njihove lokacije. U Srbiji, najkvalitetnija medicinska zaštita je rezervisana za Beograd i još nekoliko najvećih gradova u zemlji, čime su pacijenti iz unutrašnjosti prinuđeni da na preglede i konsultacije putuju, često veoma dugo i uz velike novčane troškove. Korišćenjem VisMedic platforme, pacijent je u mogućnosti da zakaže online konsultaciju sa lekarom, pošalje svu potrebnu dokumentaciju na uvid lekaru putem jednostavnog formulara i održi konsultaciju iz udobnosti svog doma, bez potrebe za odlaskom u samu medicinsku instituciju. Nakon toga, pacijent dobija mišljenje lekara na svoju mail adresu. Ovo mišljenje takođe ulazi i u online medicinski karton na VisMedic platformi, u kojem se nalaze svi dokumenti koje je pacijent stavio na uvid lekarima tokom prethodnih konsultacija, kao i sva prethodna mišljenja lekara, nastala kao rezultat prethodno održanih konsultacija.   Kompletan postupak je izuzetno jednostavan – pacijent, nakon registracije besplatnog naloga na sajtu www.vismedic.rs, putem opcije za pretragu bira lekara, bilo po imenu, bilo po potrebnoj specijalizaciji, a zatim, izabravši lekara, bira jedan od dostupnih termina koji njemu odgovara. Nakon toga, pacijent unosi razlog konsultacije, kao i sve moguće dokumente koji bi bili potrebni lekaru za datu konsultaciju. Kada dođe vreme za održavanje konsultacije, pacijent i lekar se sreću u virtualnoj ordinaciji, gde uz pomoć video linka komuniciraju kao da se nalaze u istoj prostoriji. Pacijent, po potrebi, može tokom konsultacije da pruži lekaru na uvid i dodatne dokumente, ukoliko lekar sugeriše da mu je to potrebno. Rezultat ovako održane konsultacije je mišljenje lekara, nastalo na osnovu razgovora sa pacijentom i pružene dokumentacije. VisMedic usluge se najčešće koriste za savetovanje sa lekarima u situacijama u kojima nema potrebe za fizičkim kontaktom, a posebno dobre rezultate pokazuje u situacijama kad je pacijentu potrebno drugo mišljenje lekara na osnovu postojećih nalaza i dokumentacije. VisMedic timu ovo nije prvi put da učestvuje u kreiranju jednog ovakvog servisa, pošto su učestvovali u kreiranju Clinical Fellows servisa, jednog od pionirskih servisa u oblasti telemedicine, koji pacijentima pruža uslugu drugog mišljenja na teritoriji SAD. U kreiranju ovog servisa VisMedic tim je sarađivao sa eminentnim stručnjacima sa Harvarda, Mayo klinike i drugih ustanova. Nakon završenog rada na ovom servisu, VisMedic je odlučio da servis dodatno unapredi i učini ga dostupnim građanima Srbije i regiona, čineći vrhunsku medicinsku zaštitu dostupnom svima. Ovaj servis je, pored toga što je namenjen građanima Srbije i regiona, izuzetno prilagođen i našim građanima u dijaspori, koji često imaju problem jezičke barijere u razgovorima sa lekarima na stranim jezicima. Koristeći VisMedic usluge ovi pacijenti mogu da dođu do vrhunske medicinske usluge na svom maternjem jeziku, smanjujući mogućnost da dođe do nerazumevanja u razgovoru između lekara i pacijenta na minimum. Predlažemo Vam da probate VisMedic platformu i da se sami uverite u to da ovakva vrsta usluge može da zameni mnoge odlaske kod lekara. Registrujte se potpuno besplatno na adresi www.vismedic.rs i otvorite vrata ka budućnosti medicine. Post objavljen u saradnji sa www.vismedic.rs  X
    1883 Objavio/la Volimo IT
  • Tokom decembra imali smo priliku da potpuno besplatno isprobamo najsavremeniji servis za telemedicinu. Prva platforma za telemedicinu u regionu – VisMedic, u saradnji sa beogradskom klinikom Bel Medic, tokom celog decembra pružala je usluge online konsultacija sa pacijentima potpuno besplatno, obeležavajući na taj način zvanični početak rada ove platforme za telemedicinu u Srbiji i regionu. Telemedicina nije novi pojam i za nju znamo već dugo. Već dugo postoji način da operacijama prisustvuju udaljeni lekari kojii će je voditi. U početku, u ove svrhe, korišćeni su video i satelitski linkovi, uz upotrebu izuzetno skupe i složene opreme, koju su mogle da priušte samo najopremljenije bolnice. Pojavom Interneta ovaj proces je postao jednostavniji, pošto je za prenos slike počeo da se koristi Internet, ali su i dalje uslovi za telemedicinu bili skupi – bila je potrebna specijalizovana oprema, brz Internet link i obučeni ljudi za upravljanje ovim sistemima. Iz tog razloga, telemedicina je uglavnom korišćena u skupim klinikama i koristi se najčešće samo za izuzetne slučaje. U međuvremenu kompjuteri koje imamo u našim domovima postali su sve brži, web kamera je postala deo standardne opreme koju svi imamo, a Internet linkovi su postali izuzetno brzi, čime su sve prepreke za korišćenje ovakve vrste usluga uklonjene. Time su ispunjeni uslovi za kreiranje novog oblika telemedicine, koji će biti dostpan svima. VisMedic platforma je formirana sa idejom da vrhunsku medicinsku zaštitu učini dostupnom što širem krugu pacijenata, nezavisno od njihove lokacije. U Srbiji, najkvalitetnija medicinska zaštita je rezervisana za Beograd i još nekoliko najvećih gradova u zemlji, čime su pacijenti iz unutrašnjosti prinuđeni da na preglede i konsultacije putuju, često veoma dugo i uz velike novčane troškove. Korišćenjem VisMedic platforme, pacijent je u mogućnosti da zakaže online konsultaciju sa lekarom, pošalje svu potrebnu dokumentaciju na uvid lekaru putem jednostavnog formulara i održi konsultaciju iz udobnosti svog doma, bez potrebe za odlaskom u samu medicinsku instituciju. Nakon toga, pacijent dobija mišljenje lekara na svoju mail adresu. Ovo mišljenje takođe ulazi i u online medicinski karton na VisMedic platformi, u kojem se nalaze svi dokumenti koje je pacijent stavio na uvid lekarima tokom prethodnih konsultacija, kao i sva prethodna mišljenja lekara, nastala kao rezultat prethodno održanih konsultacija.   Kompletan postupak je izuzetno jednostavan – pacijent, nakon registracije besplatnog naloga na sajtu www.vismedic.rs, putem opcije za pretragu bira lekara, bilo po imenu, bilo po potrebnoj specijalizaciji, a zatim, izabravši lekara, bira jedan od dostupnih termina koji njemu odgovara. Nakon toga, pacijent unosi razlog konsultacije, kao i sve moguće dokumente koji bi bili potrebni lekaru za datu konsultaciju. Kada dođe vreme za održavanje konsultacije, pacijent i lekar se sreću u virtualnoj ordinaciji, gde uz pomoć video linka komuniciraju kao da se nalaze u istoj prostoriji. Pacijent, po potrebi, može tokom konsultacije da pruži lekaru na uvid i dodatne dokumente, ukoliko lekar sugeriše da mu je to potrebno. Rezultat ovako održane konsultacije je mišljenje lekara, nastalo na osnovu razgovora sa pacijentom i pružene dokumentacije. VisMedic usluge se najčešće koriste za savetovanje sa lekarima u situacijama u kojima nema potrebe za fizičkim kontaktom, a posebno dobre rezultate pokazuje u situacijama kad je pacijentu potrebno drugo mišljenje lekara na osnovu postojećih nalaza i dokumentacije. VisMedic timu ovo nije prvi put da učestvuje u kreiranju jednog ovakvog servisa, pošto su učestvovali u kreiranju Clinical Fellows servisa, jednog od pionirskih servisa u oblasti telemedicine, koji pacijentima pruža uslugu drugog mišljenja na teritoriji SAD. U kreiranju ovog servisa VisMedic tim je sarađivao sa eminentnim stručnjacima sa Harvarda, Mayo klinike i drugih ustanova. Nakon završenog rada na ovom servisu, VisMedic je odlučio da servis dodatno unapredi i učini ga dostupnim građanima Srbije i regiona, čineći vrhunsku medicinsku zaštitu dostupnom svima. Ovaj servis je, pored toga što je namenjen građanima Srbije i regiona, izuzetno prilagođen i našim građanima u dijaspori, koji često imaju problem jezičke barijere u razgovorima sa lekarima na stranim jezicima. Koristeći VisMedic usluge ovi pacijenti mogu da dođu do vrhunske medicinske usluge na svom maternjem jeziku, smanjujući mogućnost da dođe do nerazumevanja u razgovoru između lekara i pacijenta na minimum. Predlažemo Vam da probate VisMedic platformu i da se sami uverite u to da ovakva vrsta usluge može da zameni mnoge odlaske kod lekara. Registrujte se potpuno besplatno na adresi www.vismedic.rs i otvorite vrata ka budućnosti medicine. Post objavljen u saradnji sa www.vismedic.rs  X
    Jan 26, 2015 1883
  • 03 Nov 2014
    Odmah posle vazduha, voda se ubraja u najpotrebnije elemente neophodne za život( za preživljavanje).  Prosečno ljudsko telo sastavljeno je od 60 - 70 procenata vode. Bez hrane, možemo živeti gotovo 2 meseca ali bez vode samo nekoliko dana. Jos uvek većina ljudi ne zna koliko treba piti vode dnevno i koliko je to bitno. U stvari, većina nas provede veći deo života u stanju dehidracije. Bez vode, produkti našeg metabolizma bi nas otrovali u toj meri da bi to izazvalo smrt. Kada bubrezi otklanjaju  kiselinu "ureu", to mora biti rastvoreno u vodi. Ako nema dovoljno vode, otpadni elementi nisu otklonjeni u potpunosti i mogu stvoriti takozvani bubrežni kamen. Voda je takodje vazža u skoro svim hemijskim reakcijama u metabolizmu. Voda nosi sa sobom hranjive sastojke i kiseonik do stanica kroz krv, i pomaže hlađenje organizma disanjem. Voda takođe podmazuje nase zglobove. I za disanje je potrebna voda. Nasa pluća moraju biti vlažna da prime kiseonik, a izbace ugljen dioksid. Moguće je izgubiti pola litre ili 250 gr. tečnosti samo izdisanjem. Isto tako, ako ne pijemo dovoljno vode može doći i do oštećenja psihološke strane licnosti. Doktor Hauard Fleks, specijalista za gojaznosti iz Beverli Hilsa kaze: "Ukoliko ne pijemo dovoljno vode, nagomilavamo veće količine masti nego što to organizam može da razgradi, slabimo misićnu napetost i velicinu, dolazi do opadanja efikasnosti i funkcije organa kao i do povećanja toksičnosti u organizmu, a može se javiti i  bol u zglobovima i mišićima i nakupljanje vode." Šta je to nakupljnje vode? Ako ne pijemo dovoljno vode telo može zadržavati vodu da bi nadoknadilo nedovoljan unos. Možda se čini nemoguće, ali nakupljanje vode ponekad može biti otklonjeno upravo tako što će se popiti veća količina vode. " Dovoljan unos vode je ključ mršavljenja" - kaže doktor Donald Robertson, do skora direktor instituta za prehranu u Arizoni. "Ako ljudi koji pokušavaju smršati ne piju dovoljno vode, " - nastavlja on - "telo ne može adekvatno pretvoriti mast u energiju. Zadržavanje ili nagomilavanje tečnosti direktno povećava telesnu težinu. Minimum za zdravu osobu je da popije 8 do 10 časa vode dnevno. Osobi koja ima pojačanu fizičku aktivnost, ili živi u veoma toploj klimatskoj zoni, potrebno je više vode. Osobe sa prekomernom težinom trebale bi piti dodatnu času vode na svakih 10 kila viška u odnosu njihovu idealnu tezinu. Isto tako, bitno je i konsultovati svog lekara za savet. Logično je postaviti pitanje: ako pijem tako puno vode, zar neću konstantno trčati u WC. Da. Ali posle nekoliko nedelja tvoj organizam će se privići na promenu i potpuno prilagoditi. Ono što je najbitnije, ako uzimamo 8 do 10 čaša vode dnevno, bicemo na najboljem putu za zdraviji i srećniji život. Vredi pokušati, zar ne?
    1080 Objavio/la DrPriroda
  • Odmah posle vazduha, voda se ubraja u najpotrebnije elemente neophodne za život( za preživljavanje).  Prosečno ljudsko telo sastavljeno je od 60 - 70 procenata vode. Bez hrane, možemo živeti gotovo 2 meseca ali bez vode samo nekoliko dana. Jos uvek većina ljudi ne zna koliko treba piti vode dnevno i koliko je to bitno. U stvari, većina nas provede veći deo života u stanju dehidracije. Bez vode, produkti našeg metabolizma bi nas otrovali u toj meri da bi to izazvalo smrt. Kada bubrezi otklanjaju  kiselinu "ureu", to mora biti rastvoreno u vodi. Ako nema dovoljno vode, otpadni elementi nisu otklonjeni u potpunosti i mogu stvoriti takozvani bubrežni kamen. Voda je takodje vazža u skoro svim hemijskim reakcijama u metabolizmu. Voda nosi sa sobom hranjive sastojke i kiseonik do stanica kroz krv, i pomaže hlađenje organizma disanjem. Voda takođe podmazuje nase zglobove. I za disanje je potrebna voda. Nasa pluća moraju biti vlažna da prime kiseonik, a izbace ugljen dioksid. Moguće je izgubiti pola litre ili 250 gr. tečnosti samo izdisanjem. Isto tako, ako ne pijemo dovoljno vode može doći i do oštećenja psihološke strane licnosti. Doktor Hauard Fleks, specijalista za gojaznosti iz Beverli Hilsa kaze: "Ukoliko ne pijemo dovoljno vode, nagomilavamo veće količine masti nego što to organizam može da razgradi, slabimo misićnu napetost i velicinu, dolazi do opadanja efikasnosti i funkcije organa kao i do povećanja toksičnosti u organizmu, a može se javiti i  bol u zglobovima i mišićima i nakupljanje vode." Šta je to nakupljnje vode? Ako ne pijemo dovoljno vode telo može zadržavati vodu da bi nadoknadilo nedovoljan unos. Možda se čini nemoguće, ali nakupljanje vode ponekad može biti otklonjeno upravo tako što će se popiti veća količina vode. " Dovoljan unos vode je ključ mršavljenja" - kaže doktor Donald Robertson, do skora direktor instituta za prehranu u Arizoni. "Ako ljudi koji pokušavaju smršati ne piju dovoljno vode, " - nastavlja on - "telo ne može adekvatno pretvoriti mast u energiju. Zadržavanje ili nagomilavanje tečnosti direktno povećava telesnu težinu. Minimum za zdravu osobu je da popije 8 do 10 časa vode dnevno. Osobi koja ima pojačanu fizičku aktivnost, ili živi u veoma toploj klimatskoj zoni, potrebno je više vode. Osobe sa prekomernom težinom trebale bi piti dodatnu času vode na svakih 10 kila viška u odnosu njihovu idealnu tezinu. Isto tako, bitno je i konsultovati svog lekara za savet. Logično je postaviti pitanje: ako pijem tako puno vode, zar neću konstantno trčati u WC. Da. Ali posle nekoliko nedelja tvoj organizam će se privići na promenu i potpuno prilagoditi. Ono što je najbitnije, ako uzimamo 8 do 10 čaša vode dnevno, bicemo na najboljem putu za zdraviji i srećniji život. Vredi pokušati, zar ne?
    Nov 03, 2014 1080
  • 01 Jan 2014
    Nesto korisno od A. Abrahamsberg   1. Što vam je potrebno: 1 žlica limunovog soka 2 žlice sode bikarbone, 200 ml vode Stavite otopinu u bocu s raspršivačem, poprskajte po hrani i ostavite da djeluje desetak minuta. Nakon toga isperite. 2. Što vam je potrebno: 200 ml vode, 100 ml vinskog octa, 1 žlica sode bikarbone Malo ekstrakta grejpfruta Poprskajte voce i ostavite da djeluje jedan sat prije nego ga operete i pojedete
    745 Objavio/la Ambasador
  • Nesto korisno od A. Abrahamsberg   1. Što vam je potrebno: 1 žlica limunovog soka 2 žlice sode bikarbone, 200 ml vode Stavite otopinu u bocu s raspršivačem, poprskajte po hrani i ostavite da djeluje desetak minuta. Nakon toga isperite. 2. Što vam je potrebno: 200 ml vode, 100 ml vinskog octa, 1 žlica sode bikarbone Malo ekstrakta grejpfruta Poprskajte voce i ostavite da djeluje jedan sat prije nego ga operete i pojedete
    Jan 01, 2014 745
  • 25 Dec 2013
      Prenosim tekst kolege Blogera Hansel.Divna akcija, a eto i nekošta vas ništa, osim jednog klika i lepe reči!!Tako da sad nema izgovora da ne učestvujete i date doprinos za fond za lečenje dece od bolesti raka.     Pokrenuta je akcija gde uz malo truda može mnogo da se pomogne. www.scientificallyprovenfacts.com/ljubav-leci.html (Na sajtu donatora je samo ovaj link: https://apps.facebook.com/ljubav-leci/, a oba zahtevaju logovanje na FB, samo da obavestim -- ja proveravao autentičnost akcije, za svaki slučaj.)   Treba sa svog FB profila upisati, kako kažu, lepu reč, novogodišnju želju ili bilo kakve reči podrške koje prenose optimizam i pozitivnu energiju. Znači, ne ocenjuje se kvalitet. Bitna je dobra volja.A ono što je najvažnije, unos svakog korisnika na Fejsbuku ujedno predstavlja i NIS-ovu donaciju od 30 dinara samoj akciji.Kako akcija podrazumeva SVE koji imaju FB nalog, ma gde živeli i ma kojim jezikom govorili, sjajna stvar bi bila da se proširi i van granica Srbije.Trideset dinara nije velika para, ali ako se potrudimo da pristigne dovoljan broj učesnika, mogu se sakupiti ozbiljne pare za, kako kažu, poboljšanje uslova rada institucija u kojima se leče deca obolela od raka u Beogradu, Novom Sadu i Nišu. Akcija traje samo do 7. januara.Dakle, koliko je važno da se upišemo, još važnije je da što pre proširimo obaveštenje o akciji i navedemo što više njih da učine isto, i da šire dalje.;)Ajd sad da vidimo koliko nam je stvarno stalo...   I ja da dodam predlog -- ako niste podigli onih oko 350 dinara dividenti od besplatnih akcija koje imate (ako ih niste prodali), slučajno od NIS-a, ako vas je mrzelo da idete po taj mali novac u poštu (tamo su nam otvorili račune a da to nismo ni znali, bez obzira što smo prijavili račune kod banaka pri prijavljivanju za upis besplatnih akcija), možete ga podići (dovoljno je da ponesete ličnu kartu) i uplatiti nekome kome mnogo treba. Oko šest miliona evra je zbir svih tih malih iznosa od oko tri evra... Mnoga deca, mnoge porodice bi s tim novcem dobili nadu i -- ostvarenje nade.  
    1238 Objavio/la Dubravka Belogrlic
  •   Prenosim tekst kolege Blogera Hansel.Divna akcija, a eto i nekošta vas ništa, osim jednog klika i lepe reči!!Tako da sad nema izgovora da ne učestvujete i date doprinos za fond za lečenje dece od bolesti raka.     Pokrenuta je akcija gde uz malo truda može mnogo da se pomogne. www.scientificallyprovenfacts.com/ljubav-leci.html (Na sajtu donatora je samo ovaj link: https://apps.facebook.com/ljubav-leci/, a oba zahtevaju logovanje na FB, samo da obavestim -- ja proveravao autentičnost akcije, za svaki slučaj.)   Treba sa svog FB profila upisati, kako kažu, lepu reč, novogodišnju želju ili bilo kakve reči podrške koje prenose optimizam i pozitivnu energiju. Znači, ne ocenjuje se kvalitet. Bitna je dobra volja.A ono što je najvažnije, unos svakog korisnika na Fejsbuku ujedno predstavlja i NIS-ovu donaciju od 30 dinara samoj akciji.Kako akcija podrazumeva SVE koji imaju FB nalog, ma gde živeli i ma kojim jezikom govorili, sjajna stvar bi bila da se proširi i van granica Srbije.Trideset dinara nije velika para, ali ako se potrudimo da pristigne dovoljan broj učesnika, mogu se sakupiti ozbiljne pare za, kako kažu, poboljšanje uslova rada institucija u kojima se leče deca obolela od raka u Beogradu, Novom Sadu i Nišu. Akcija traje samo do 7. januara.Dakle, koliko je važno da se upišemo, još važnije je da što pre proširimo obaveštenje o akciji i navedemo što više njih da učine isto, i da šire dalje.;)Ajd sad da vidimo koliko nam je stvarno stalo...   I ja da dodam predlog -- ako niste podigli onih oko 350 dinara dividenti od besplatnih akcija koje imate (ako ih niste prodali), slučajno od NIS-a, ako vas je mrzelo da idete po taj mali novac u poštu (tamo su nam otvorili račune a da to nismo ni znali, bez obzira što smo prijavili račune kod banaka pri prijavljivanju za upis besplatnih akcija), možete ga podići (dovoljno je da ponesete ličnu kartu) i uplatiti nekome kome mnogo treba. Oko šest miliona evra je zbir svih tih malih iznosa od oko tri evra... Mnoga deca, mnoge porodice bi s tim novcem dobili nadu i -- ostvarenje nade.  
    Dec 25, 2013 1238
  • 11 Dec 2013
    Webinar Zdravi Zajedno   Ovaj Webinar je delo   Aleksandra Sekulić   nutricionista-dijetetičar     Svako od nas ima mogućnost da preuzme odgovornost za svoje zdravlje. Neko će se hraniti zdravije, neko je fizički aktivan, neko neguje duh pun optimizma. A neko od svega ovog po malo. Činjenica je da sami možemo da uradimo mnogo, a ako imamo pomoć i podršku onih koji imaju isti cilj kao mi, onda je put do cilja brži i lakši. Grupa „Zdravi zajedno“ formira se sa ciljem da kroz druženje, razmenu iskustava i informacija napravimo korak više u pravcu optimalnog zdravlja. Webinari će se održavati jednom nedeljno i svaki sastanak će imati drugu temu. Krenućemo sa ishranom, razmatrati šta nam prirodna nudi kao pomoć, bez obzira da li je reč o lekovima iz prirode ili tehnikama koje su korisne. Govorićemo o fizičkoj aktivnosti, ličnom razvoju i međuljudskim odnosima. Svaka od ovih tema ima svoje mesto u velikoj slagalici zdravlja, a svako od nas ima drugačija iskustva u vezi svake od njih. Zbog toga je razmena iskustava, mišljenja i stavova veoma korisna i svakom mogu doneti drugačije uvide i nove smernice. Lajtmotiv koji se provlači kroz sve teme jeste da govorimo o zdravlju, ne o bolestima. Fokus usmeravamo ka onome što želimo da postignemo, jer na šta usmeravamo fokus, tome i dajemo snagu. Ono čemu dajemo snagu, to raste, stoga ćemo svu pažnju posvetiti onome što je dobro, čemu težimo i što čini da se osećamo lepo. Prvi webinar će se održati u nedelju, 15.12.2013. u 10h, a svaki naredni u isto vreme, jednom nedeljno. Predviđeno je osam sastanaka u grupi od deset ljudi. Tokom nedelje komunikaciju nastavljamo na zatvorenoj fejsbuk grupi „Zdravi zajedno“. Webinar će dati pravi rezultat jedino ukoliko se redovno pohađa, stoga ukoliko imate želju da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, da se družite sa ljudima koji slično razmišljaju, slobodni ste nedeljom pre podne i negujete duh optimizma, dobrodošli!! Link za prijavu je: https://attendee.gotowebinar.com/register/4480528929760123650
    926 Objavio/la Dubravka Belogrlic
  • Webinar Zdravi Zajedno   Ovaj Webinar je delo   Aleksandra Sekulić   nutricionista-dijetetičar     Svako od nas ima mogućnost da preuzme odgovornost za svoje zdravlje. Neko će se hraniti zdravije, neko je fizički aktivan, neko neguje duh pun optimizma. A neko od svega ovog po malo. Činjenica je da sami možemo da uradimo mnogo, a ako imamo pomoć i podršku onih koji imaju isti cilj kao mi, onda je put do cilja brži i lakši. Grupa „Zdravi zajedno“ formira se sa ciljem da kroz druženje, razmenu iskustava i informacija napravimo korak više u pravcu optimalnog zdravlja. Webinari će se održavati jednom nedeljno i svaki sastanak će imati drugu temu. Krenućemo sa ishranom, razmatrati šta nam prirodna nudi kao pomoć, bez obzira da li je reč o lekovima iz prirode ili tehnikama koje su korisne. Govorićemo o fizičkoj aktivnosti, ličnom razvoju i međuljudskim odnosima. Svaka od ovih tema ima svoje mesto u velikoj slagalici zdravlja, a svako od nas ima drugačija iskustva u vezi svake od njih. Zbog toga je razmena iskustava, mišljenja i stavova veoma korisna i svakom mogu doneti drugačije uvide i nove smernice. Lajtmotiv koji se provlači kroz sve teme jeste da govorimo o zdravlju, ne o bolestima. Fokus usmeravamo ka onome što želimo da postignemo, jer na šta usmeravamo fokus, tome i dajemo snagu. Ono čemu dajemo snagu, to raste, stoga ćemo svu pažnju posvetiti onome što je dobro, čemu težimo i što čini da se osećamo lepo. Prvi webinar će se održati u nedelju, 15.12.2013. u 10h, a svaki naredni u isto vreme, jednom nedeljno. Predviđeno je osam sastanaka u grupi od deset ljudi. Tokom nedelje komunikaciju nastavljamo na zatvorenoj fejsbuk grupi „Zdravi zajedno“. Webinar će dati pravi rezultat jedino ukoliko se redovno pohađa, stoga ukoliko imate želju da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, da se družite sa ljudima koji slično razmišljaju, slobodni ste nedeljom pre podne i negujete duh optimizma, dobrodošli!! Link za prijavu je: https://attendee.gotowebinar.com/register/4480528929760123650
    Dec 11, 2013 926
  • 15 Aug 2013
      Ono što vam se dogadja u  životu, nije slučajno. Vaše minule misli pomogle su njegovom nastanku. Razlozi nastanka naše sadašnjice, korene se u proslosti.Promenivši svoje misli vi necete izazvati iznenadne promene u stvarnosti koja vas okružuje. Uvek će postojati odredjeni isečak vremena tokom kojeg ćete vi razvijati svoju novu svest, ali ćete biti umotani  u "staru" stvarnost. Ovaj period "čekanja da se nešto dogodi" je kritičan, jer vaše ponašanje u to vreme ili ce ubrzati ili usporiti dolazak "nove" stvarnosti koju želite da stvorite. Ako vi uporno ponavljate svoje nove misli, dokle bi vas to moglo dovesti ako ne do nove stvarnosti?1.Uvek budite svesni onoga o čemu razmisljate - vaše današnje misli grade vašu realnost sutra i ubuduće.2.Promenite vaš odnos prema svim životnim prilikama - prihvatite situaciju, ne trošite vreme na samosažaljevanje ili nepotrebnu borbu sa činjenicama i okolnostima, prevazidjite ono što je loše i nastavite napred snagom misli.3.Odredite svoj svakodnevni period "kreativnosti" u kome ćete se osloboditi svakodnevnih briga - to je vreme kada ćete dobijati potrebni naboj energije.I kad sve to tako lepo uradite, ishod mora biti pozitivan.Pokušajte,nije teško.Pozitivne misli su stub zdravog organizma.Učinite dobro delo za svoj organizam oslobodite se loših misli.To je za početak najmanje što možete da učinite za sebe.
    576 Objavio/la Bibaaa
  • By Bibaaa
      Ono što vam se dogadja u  životu, nije slučajno. Vaše minule misli pomogle su njegovom nastanku. Razlozi nastanka naše sadašnjice, korene se u proslosti.Promenivši svoje misli vi necete izazvati iznenadne promene u stvarnosti koja vas okružuje. Uvek će postojati odredjeni isečak vremena tokom kojeg ćete vi razvijati svoju novu svest, ali ćete biti umotani  u "staru" stvarnost. Ovaj period "čekanja da se nešto dogodi" je kritičan, jer vaše ponašanje u to vreme ili ce ubrzati ili usporiti dolazak "nove" stvarnosti koju želite da stvorite. Ako vi uporno ponavljate svoje nove misli, dokle bi vas to moglo dovesti ako ne do nove stvarnosti?1.Uvek budite svesni onoga o čemu razmisljate - vaše današnje misli grade vašu realnost sutra i ubuduće.2.Promenite vaš odnos prema svim životnim prilikama - prihvatite situaciju, ne trošite vreme na samosažaljevanje ili nepotrebnu borbu sa činjenicama i okolnostima, prevazidjite ono što je loše i nastavite napred snagom misli.3.Odredite svoj svakodnevni period "kreativnosti" u kome ćete se osloboditi svakodnevnih briga - to je vreme kada ćete dobijati potrebni naboj energije.I kad sve to tako lepo uradite, ishod mora biti pozitivan.Pokušajte,nije teško.Pozitivne misli su stub zdravog organizma.Učinite dobro delo za svoj organizam oslobodite se loših misli.To je za početak najmanje što možete da učinite za sebe.
    Aug 15, 2013 576
  • 22 Jul 2013
    Danas se molim za sve one ljude koje sreća zaobilazi u velikom krugu. Za one koji praštaju i one koji sude, za sve što su osetili tugu. Danas se molim za sve ljude one koji ljubav nisu nikad upoznali,za sto...tine ,hiljade ili milione.. Što su sebe nekom darovali. Danas se molim i za one duše kojih se nikad niko ne seti za one što mos...tove dobrote ruše. Molim za one što bolest im preti. Danas se molim za sva bića draga kojima u duši nemiri vladaju, za sve koje je izdala snaga i za one što se više ne nadaju. Molitvom dobre želje šaljem njima, za sreću ,ljubav,za dušu punu mira. Danas se molim za svako dobro svima širom ovog beskrajnog svemira.
    678 Objavio/la SeRgEj -
  • Danas se molim za sve one ljude koje sreća zaobilazi u velikom krugu. Za one koji praštaju i one koji sude, za sve što su osetili tugu. Danas se molim za sve ljude one koji ljubav nisu nikad upoznali,za sto...tine ,hiljade ili milione.. Što su sebe nekom darovali. Danas se molim i za one duše kojih se nikad niko ne seti za one što mos...tove dobrote ruše. Molim za one što bolest im preti. Danas se molim za sva bića draga kojima u duši nemiri vladaju, za sve koje je izdala snaga i za one što se više ne nadaju. Molitvom dobre želje šaljem njima, za sreću ,ljubav,za dušu punu mira. Danas se molim za svako dobro svima širom ovog beskrajnog svemira.
    Jul 22, 2013 678